کد مطلب:219736 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:144
کم بیضة یمکن أن نأکل فی الأسبوع؟
ینصح بعدم تناول أكثر من أربع بیضات فی الأسبوع.
ولكی نخفض معدل الدهون والكولسترول فی الطعام المصنوع مع البیض. نضع بیاض بیضتین بدل وضع بیضة كاملة.
ان بیض الفری یختلف بالقیم الغذائیة عن بیض الدجاج.
بیض الفری أغنی بالفیتامینات والمعادن، و محتواها من الحدید مرتین نصف أكثر من بیض الدجاج، وكل خمس بیضات فری تساوی بیضة كبیرة، و تعطی ضعفی الكولسترول الموجود فی بیضة دجاج واحدة. فانتبه!
[ صفحه 339]
ولكی نخفض معدل الدهون والكولسترول فی الطعام المصنوع مع البیض. نضع بیاض بیضتین بدل وضع بیضة كاملة.
ان بیض الفری یختلف بالقیم الغذائیة عن بیض الدجاج.
بیض الفری أغنی بالفیتامینات والمعادن، و محتواها من الحدید مرتین نصف أكثر من بیض الدجاج، وكل خمس بیضات فری تساوی بیضة كبیرة، و تعطی ضعفی الكولسترول الموجود فی بیضة دجاج واحدة. فانتبه!
[ صفحه 339]